Naut boabe bio 500g Rapunzel

Naut boabe bio 500g Rapunzel

O sursă valoroasă de proteine pentru vegetarieni și vegani! Boabele de năut au un gust ușor de nuci și au o aromă plăcută și ușoară. Conținutul lor de proteine și fibrele valoroase le fac indispensabile pentru bucătăria vegetariană. Boabele de năut au atât de multe de oferit. Ele sunt versatile în bucătăria asiatico-orientală. Salatele și tocanele sunt deosebit de gustoase.

Năutul este foarte ușor de integrat în dietă, întrucât se găsește atât uscat, cât și la conservă, iar rețetele pe care le poți prepara sunt foarte variate. Unul dintre cele mai populare aperitive pe bază de năut este humusul, care poate fi preparat în diverse combinații extrem de gustoase și de sănătoase.

Totodată, năutul poate fi adăugat la salate, în supe sau sub formă de gustare, gătit la cuptor. Datorită conținutul de proteine, năutul poate fi un bun substitut pentru carne. 

Boabele de năut sunt pline de beneficii: sunt o sursă excelentă de proteine vegetale și fibre, ajută la controlul greutății (satietate), reglează glicemia și colesterolul, susțin sănătatea digestivă, osoasă (calciu, magneziu, zinc, fier) și cardiovasculară, oferă vitamine din grupul B și acid folic, ajută memoria, somnul (triptofan) și sunt o opțiune fără gluten

Rapunzel este implicat în cultivarea legumelor în Europa de mulți ani. Plantele leguminoase nu au nevoie de îngrășăminte azotate în timpul cultivării și, astfel, reduc povara asupra solului. În același timp, ele promovează fertilitatea solului prin îmbogățirea azotului atmosferic în rădăcinile lor.

Ingrediente: boabe de năut. Provin din agricultură ecologică.

Declarație nutrițională pentru 100g:

valoare energetică: 1420kJ/338kcal

grăsimi: 6,0g

acizi grași saturați: 0,9g

glucide: 42g

zaharuri: 3,5g

fibre: 18g

proteine: 20g

sare: <0,01g

Alergeni urme: soia

Cod: GA236